Wirkungsvoll & schnell - Hypno-Coaching
Was ist Hypnose?
Als Hypnose bezeichnet man einen Zustand der Trance, in dem das Unterbewusstsein angesprochen wird, vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in Bildern denkt und der Körper zur Ruhe kommt.
In diesem Zustand können Klienten leichter den Zugang zu wichtigen persönlichen Fähigkeiten und Stärken aktivieren, Stimmung und Wohlbefinden positiv beeinflussen sowie positive Zustände und Strategien trainieren. Diese werden zunächst in einem Vorgespräch oder Coaching erarbeitet.
In der Trance behalten Menschen die Kontrolle über sich und können, wenn sie wollen, den hypnotischen Prozess jederzeit beenden.
Wie wirkt Hypno-Coaching?
In hypnotischer Trance erlebt man einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Alltagsdenken und die Wahrnehmung der eigenen Person in den Hintergrund treten. Dadurch fallen die üblichen Kriterien und Bewertungen („Kann ich das? Soll ich das? Schaffe ich das? Was sagen die anderen?“ etc.) weg, und Inhalte können neu verknüpft und anders bewertet werden.
Die im Coaching erarbeiteten Erkenntnisse können in der Trance so bereits einmal frei von Bedenken und Begrenzungen erlebt werden, den Körper "durchlaufen", so dass der Ablauf einer neuen Verhaltensstrategie sich nicht mehr fremd anfühlt und im Alltag schneller wieder hervorgerufen werden kann.
Mögliche Themen
Gelassenheit tanken
- Stress-Reduktion
- Entspannung
- Resilienz in Krisenzeiten
- Loslassen
Energie aufladen
- Motivationssteigerung
- Ressourcen stärken
- Klarheit finden
- Immunsystem stärken
Weitere Themen
- Ängste (alltägliche, z.B. Zukunftsängste, Prüfungsangst, etc.)
- Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl
- Lern- und andere Blockaden
Wie ist der Ablauf?
Im kostenlosen 15-Minuten-Gespräch haben wir uns kurz kennen gelernt, Deine Situation grob beleuchtet, erste Fragen geklärt und festgestellt, dass wir miteinander arbeiten wollen. Außerdem haben wir eine erste Idee des Umfangs und der Kosten sowie der logistischen Vorgehensweise besprochen.
Vor der ersten Hypnose erfolgt ein Gespräch zur Klärung Deiner offenen Fragen, zur Besprechung Deiner Situation und zur Einführung in die Hypnose. Ich erkläre Dir spielerisch Hintergründe und zeige Dir mit kleinen Übungen, wie Hypnose funktioniert und wie sich eine Trance anfühlt. Das macht übrigens richtig Spaß!
Anschließend führen wir die Hypnose zu Deinem zuvor besprochenen Thema durch und Du erlebst eine angenehme Entspannungsreise hin zu Deinem gewünschten Ziel.
Möchtest Du mehr erfahren? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir.
Der "Chemie-Check"
Du möchtest feststellen, ob Du mit mir als Coach arbeiten kannst? Ob ich sozusagen "die Richtige" bin für Dein Thema? Finde es einfach heraus. 30 Minuten reichen uns dafür. Sie sind kostenlos.
Buche Dir gleich jetzt hier über Calendly deinen persönlichen Kennenlern-Termin!
Ich verspreche absolute Vertraulichkeit und eine Antwort innerhalb kurzer Zeit.